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Der Polar Fitnesstest

Mit einer Polar-Uhr kann man einen Fitnesstest machen, anhand dessen kann man seinen Trainingszustand / Fitnesslevel feststellen und verfolgen. Seit ich weiß, dass die Tabelle bei >62 endet ist mein Ziel den Wert zu sprengen. Erreicht letztes Jahr (2015)im Herbst,… Weiterlesen →

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